主题：【美帝嘉·家滋味】+美容养颜的西芹木耳虾仁
- 发表于2013-06-24
- 发表于2013-06-24
食用油、淀粉、料酒、耗油、鸡精、盐、味极鲜
- 发表于2013-06-24
食用油、淀粉、料酒、耗油、鸡精、盐、味极鲜
- 发表于2013-06-24
1.虾去头和壳，挑出虾线，洗净，控干水分，用料酒和淀粉腌制一下；
- 发表于2013-06-24
2.木耳提前用水泡发，洗净，去蒂，撕成小块；
- 发表于2013-06-24
3.西芹洗净，切成块，焯至半熟；
- 发表于2013-06-24
4.红椒洗净，去籽，切块。
- 发表于2013-06-24
5.炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入虾仁，煸炒至变色。
- 发表于2013-06-24
引用：蔓珠华沙2012 在2013-06-13 20:11:31写道：原帖
西芹木耳虾仁
主料：虾、黑木耳、红椒、西芹
辅料：食用油、淀粉、料酒、耗油、鸡精、盐、味极鲜
步骤：1.虾去头和壳，挑出虾线，洗净，控干水分，用料酒和淀粉腌制一下；
2.木耳提前用水泡发，洗净，去蒂，撕成小块；
3.西芹洗净，切成块，焯至半熟；
4.红椒洗净，去籽，切块。
5.炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入虾仁，煸炒至变色。依次放入木耳、西芹、红椒，耗油翻炒，淋入味极鲜、盐，鸡精翻炒均匀即可出锅。
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主料：虾、黑木耳、红椒、西芹
辅料：食用油、淀粉、料酒、耗油、鸡精、盐、味极鲜
步骤：1.虾去头和壳，挑出虾线，洗净，控干水分，用料酒和淀粉腌制一下；
2.木耳提前用水泡发，洗净，去蒂，撕成小块；
3.西芹洗净，切成块，焯至半熟；
4.红椒洗净，去籽，切块。
5.炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入虾仁，煸炒至变色。依次放入木耳、西芹、红椒，耗油翻炒，淋入味极鲜、盐，鸡精翻炒均匀即可出锅。
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写的不错哦，呵呵。
http://dongyuanshiguangdao.fang.com/bbs/2611088358~-1/278557462_278557462.htm
- 发表于2013-06-24
引用：蔓珠华沙2012 在2013-06-13 20:11:31写道：原帖
西芹木耳虾仁
主料：虾、黑木耳、红椒、西芹
辅料：食用油、淀粉、料酒、耗油、鸡精、盐、味极鲜
步骤：1.虾去头和壳，挑出虾线，洗净，控干水分，用料酒和淀粉腌制一下；
2.木耳提前用水泡发，洗净，去蒂，撕成小块；
3.西芹洗净，切成块，焯至半熟；
4.红椒洗净，去籽，切块。
5.炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入虾仁，煸炒至变色。依次放入木耳、西芹、红椒，耗油翻炒，淋入味极鲜、盐，鸡精翻炒均匀即可出锅。
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主料：虾、黑木耳、红椒、西芹
辅料：食用油、淀粉、料酒、耗油、鸡精、盐、味极鲜
步骤：1.虾去头和壳，挑出虾线，洗净，控干水分，用料酒和淀粉腌制一下；
2.木耳提前用水泡发，洗净，去蒂，撕成小块；
3.西芹洗净，切成块，焯至半熟；
4.红椒洗净，去籽，切块。
5.炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入虾仁，煸炒至变色。依次放入木耳、西芹、红椒，耗油翻炒，淋入味极鲜、盐，鸡精翻炒均匀即可出锅。
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想吃啊，呵呵。
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食用油、淀粉、料酒、耗油、鸡精、盐、味极鲜