主题：连载：如果不能在高处飞翔，我必向低处盛开

扪心自问，在遭受不幸敲门的时候，你所爆发的反抗情绪，是针对不幸本身，还是针对“不幸落到我头上”这件事？

同样是失恋，发生在别人身上我们大多慨叹一句；同样是失业，对被解聘的同事我们尚且懂得拍肩鼓励一声。同样的事情，主体在换成自己后就变得无法承受。因为我们太过于看重自身。

正确说来，我们不是难以接受不公平待遇，而是无法接受自己成为被命运“迫害”的对象。我们常常抱怨上天有失公正，其实真正有失公正的，是我们的心。

人们对“自我”的重视无可厚非。就像一股水流无法同时注入两个容器，生命及其承载体永远是一对一。我们常常会感觉到孤独和痛苦，另一个人无论多亲近，都没有办法对自己的体会感同身受。因为“我”在我的“生命”中，我的“生命”只被“我”体验。

如果生命是容器，过度的重视就像是紧紧握住容器的双手，给它带来稳固安全的同时，也带来不小的压力。有没有觉得父母频繁的嘘寒问暖会让你微微不耐？又或是恋人二十四小时电话跟踪让你不胜其烦？亲爱的，其实这些外来的压力，和你过度关注自身所形成的压力是一样的，只是当你同时成为这股力的施者和受者，往往会无端痛苦而不得方向，你在寻找的是你自己。

适当放下对自身的关注，试着将发生在自己身上的事，设想若然发生在其他人身上。简单说来就是换位思考，不止将发生在他人身上的事当做自己的事来思考，也尝试将自己的事当做他人的事去掂量。

做自己的局外人，当然不容易真正做到。在生命的过程中，有时要求我们了解自我，捡起自我，有时又要求疏离自我，放下自我。这些看似矛盾反复的，恰恰正是修行的路径。就像你走过的路那样，它起起伏伏，弯弯曲曲，却一直往前。

兔子曰：

与其把不幸当做“果”，苦苦以求它的“因”，不如将它当做“因”来好好经营。拿出本子画根数轴，以这一秒钟为界，将之前的一切全部画上阴影的斜杠。对自己说，是的，不管发生了什么，都已经是过去的事。学着放下对“前因”的执着，就是放过自己。

兔子曰：

与其把不幸当做“果”，苦苦以求它的“因”，不如将它当做“因”来好好经营。拿出本子画根数轴，以这一秒钟为界，将之前的一切全部画上阴影的斜杠。对自己说，是的，不管发生了什么，都已经是过去的事。学着放下对“前因”的执着，就是放过自己。

兔子曰：

与其把不幸当做“果”，苦苦以求它的“因”，不如将它当做“因”来好好经营。拿出本子画根数轴，以这一秒钟为界，将之前的一切全部画上阴影的斜杠。对自己说，是的，不管发生了什么，都已经是过去的事。学着放下对“前因”的执着，就是放过自己。

在年纪尚小的时候，我极怕独处。出门不喜欢挂钥匙，因为希望家里总有人等我；晚上睡觉必须开灯开门，要听着家人的声音才能入睡；如果哪天午睡醒来发现屋里没有人，就会害怕得哇哇大哭；途经黑暗的地方通常采取深吸一气狂奔过去的方式……那时还小，不知道更多的孤独和黑暗会到来，而我必须全部适应。

刚休学的那段日子难熬，彼时父母为了给我积攒看病的钱而终日忙碌奔波，在独处中，我有了关于疼痛的最初的孤独体验。即“疼痛——哭泣——疼痛——沉默”的过程。也是在那个时候，我忽然想明白，当年瘫痪在床的奶奶为什么总是在夜里发出高高低低的呻吟，她的疼痛中，有太多的孤独。

奶奶过世已有十余年，她留下来的疾病也跟了我十余年。这份心疼和体谅到底是来得太迟了。人往往就是这样，我们以为可以对别人的遭遇“感同身受”，事实上必须身在其中才可能明白。而生活里对磨难的体验，能帮助我们更好地理解他人。

在年纪尚小的时候，我极怕独处。出门不喜欢挂钥匙，因为希望家里总有人等我；晚上睡觉必须开灯开门，要听着家人的声音才能入睡；如果哪天午睡醒来发现屋里没有人，就会害怕得哇哇大哭；途经黑暗的地方通常采取深吸一气狂奔过去的方式……那时还小，不知道更多的孤独和黑暗会到来，而我必须全部适应。

刚休学的那段日子难熬，彼时父母为了给我积攒看病的钱而终日忙碌奔波，在独处中，我有了关于疼痛的最初的孤独体验。即“疼痛——哭泣——疼痛——沉默”的过程。也是在那个时候，我忽然想明白，当年瘫痪在床的奶奶为什么总是在夜里发出高高低低的呻吟，她的疼痛中，有太多的孤独。

奶奶过世已有十余年，她留下来的疾病也跟了我十余年。这份心疼和体谅到底是来得太迟了。人往往就是这样，我们以为可以对别人的遭遇“感同身受”，事实上必须身在其中才可能明白。而生活里对磨难的体验，能帮助我们更好地理解他人。

在年纪尚小的时候，我极怕独处。出门不喜欢挂钥匙，因为希望家里总有人等我；晚上睡觉必须开灯开门，要听着家人的声音才能入睡；如果哪天午睡醒来发现屋里没有人，就会害怕得哇哇大哭；途经黑暗的地方通常采取深吸一气狂奔过去的方式……那时还小，不知道更多的孤独和黑暗会到来，而我必须全部适应。

刚休学的那段日子难熬，彼时父母为了给我积攒看病的钱而终日忙碌奔波，在独处中，我有了关于疼痛的最初的孤独体验。即“疼痛——哭泣——疼痛——沉默”的过程。也是在那个时候，我忽然想明白，当年瘫痪在床的奶奶为什么总是在夜里发出高高低低的呻吟，她的疼痛中，有太多的孤独。

奶奶过世已有十余年，她留下来的疾病也跟了我十余年。这份心疼和体谅到底是来得太迟了。人往往就是这样，我们以为可以对别人的遭遇“感同身受”，事实上必须身在其中才可能明白。而生活里对磨难的体验，能帮助我们更好地理解他人。

不管是遭受病痛的打击，还是承受亲人的生离死别，抑或是在天光白日下弄丢了手机和的钱，总有一些时刻，我们的心因为落入黑暗而慌乱无助。仿佛走着走着忽然掉进了下水道，身体和意志，都面临着一场生活的严肃考验。请相信我，孤独会最先赶到，当你感到沮丧、痛苦、委屈、无助，不妨痛痛快快大哭一场，你的伙伴会保持高贵的沉默。

如果你不想一直留在下水道，哭好了请记得平静下来，打量此刻所处的环境，最好能够判断形势勇敢地施以自救。如果是无法自救的困境，不妨安安心心地待在黑暗中，和你的伙伴一起，看看天也好，唱唱歌也好，等到天亮时分，总会有人来将你们营救出去。

不管是遭受病痛的打击，还是承受亲人的生离死别，抑或是在天光白日下弄丢了手机和的钱，总有一些时刻，我们的心因为落入黑暗而慌乱无助。仿佛走着走着忽然掉进了下水道，身体和意志，都面临着一场生活的严肃考验。请相信我，孤独会最先赶到，当你感到沮丧、痛苦、委屈、无助，不妨痛痛快快大哭一场，你的伙伴会保持高贵的沉默。

如果你不想一直留在下水道，哭好了请记得平静下来，打量此刻所处的环境，最好能够判断形势勇敢地施以自救。如果是无法自救的困境，不妨安安心心地待在黑暗中，和你的伙伴一起，看看天也好，唱唱歌也好，等到天亮时分，总会有人来将你们营救出去。