【挑准时间吃水果】
①早上最宜：苹果、梨、葡萄。
②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。
美亚世家橱柜衣柜 怀特装饰城北楼27号
(槐安路和体育大街交叉口向西100米，槐安路路南）
13343235881 13343235883
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④夜宵安神吃桂圆
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②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。
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