主题：夏天要注意风热感冒

现在正值夏天，由于天热，所以很多人都贪凉。但殊不知，也许当你从户外满头大汗地回家，从冰箱里拿出冷饮大吃大喝时，也许在你开着空调或开着电扇打了一个小盹儿时，可能就在这些不经意的瞬间，风热感冒就找上你了。我就是悲剧的中枪了。
感冒的中医治疗方法
由于感冒多是病毒引起，因此运用抗生素治疗并无效果，因此使用中药治疗效果会更好。
中医治疗风热感冒的常用药有：羌英汤，由羌活、蒲公英、板蓝根、大青叶调配而成；经典的处方药有银翘散、香薷饮。
夏天预防风热感冒的方法
预防风热感冒的方法主要在于日常生活保健。
1、 避免暑热的活动，适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。
2、 房间要通风，保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。
3、 保证睡眠时间，一天保证至少8小时的睡眠时间，中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。
4、 不要因为燥热，过多食用冷饮、冰水。
5、 饮食可以多吃水分多的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物，可以用水将之煮开做茶饮。
6、 另可以将一些中药，如银花、连翘、薄荷等泡茶饮，热性的人可以加入莲心，汗多的人可以加入枸杞子，湿重的人可以加入藿香、佩兰。

.1卧床休息：得了热伤风会感觉头昏脑胀、注意力不集中，工作和学习效率低下，且很容易疲劳，如果你继续拼命工作，热伤风会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适量的减少工作量。
2食物清淡一些：热伤风以后，抵抗力低下，体内会有很多废物（包括被吞噬的病毒）需

感冒还没好

这已经是第3天了