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主题:7-12个月宝宝的发育特点与营养需求

发表于2013-01-07

你知道吗?7-1每小时 2个月是宝宝学能发展若非 的重要时期,一个又一亿元 个的“第一次”中,宝报国 次坐起、第一次爬、第[url=http://shanghai.pconline.com.cn/shoppingguide/changshang/1301/3139611.html]来了 [/url坐起、第一次爬、第一次呼唤“妈妈”、第一次迈步扑向你……每个第一次,都是宝宝学能发展的里程碑。

在宝宝学能发展的重要时期,要宝宝拥有好体格、好脑袋、好眼力,离不开全方位的营养支持,帮助宝宝全方位发展,为每个精彩的“第一次”打下坚实的物质基础。

好体格 7-12个月宝宝的体格发育特点

1、你很惊讶,宝宝的身体变化怎么这么快呀,他/她每个月体重平均增加250克,身长增加1.4公分左右。

2、出生时和妈妈的奶水中提供的免疫球蛋白被宝宝用完了,宝宝开始启动自己的免疫系统战斗了,所以,一定要特别注意增强宝宝免疫系统的发育呀。

3、宝宝从第一次自己坐起来,到会爬、会站、会走,他/她的本领真是越来越大了!

宝宝体格发育所需主要营养素

1、蛋白质:蛋白质是构成人体细胞的基本物质,你的宝宝每天需要摄入13~16克的优质蛋白质,才能满足他/她身体发育的需要。特别是Alpha乳清蛋白,容易消化吸收,能减少便秘发生率。乳奶类乳制品富含Alpha乳清蛋白。

2、核苷酸:听上去虽然是一种“酸”,但它却对宝宝消化系统的发育大有好处,而且还可以提高宝宝机体的免疫功能,让宝宝少生病。

3、硒:它能消灭有害的“自由基”,帮助宝宝增强抵抗力。硒多见于鱼类、虾类等水产品,动物的内脏、蘑菇及芝麻等。

4、天然胡萝卜素:它不但能转化成维生素A,被宝宝的身体直接吸收,而且它还是健康细胞的“卫士”,保护健康细胞免受自由基的损害。深绿色蔬菜中富含天然胡萝卜素

5、钙:它的重要性就不必多说了,在宝宝突飞猛进的体格发育过程中,钙能够参与骨骼的形成,并且让宝宝的小牙更健康!钙多见于海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜等。

好脑袋 7-12个月宝宝的中枢神经发育特点

1、所有信息是怎么从感觉器官传达到宝宝的大脑中的?当然是靠神经了。现在,宝宝中枢神经的纤维越来越长,上面的小突触越来越多,也就是说,宝宝传递信息的能力越来越强大了。

2、很显然,宝宝认知人和物的能力越来越强了,已经出现了记忆的初级阶段——再认,当妈妈把之前玩过的漂亮小皮球拿来时,宝宝知道,这是他/她的游戏时间到了。

3、从最初嘴里说着听不懂的密码语言,到开始咿呀学语,现在,你们竟然听到宝宝清晰地叫出了第一声爸爸或妈妈。

宝宝中枢神经发育所需主要营养素

1、DHA/AA:DHA的俗名叫脑黄金,这下明白了吧,DHA可是宝宝智力发育不可缺少的关键元素呀。DHA/AA在促进智力、头脑的敏锐度和速度方面发挥着重要作用,简单说吧,可以提高宝宝的智商。DHA多见于肥鱼以及贝类中;AA多见于肉、禽、蛋类中。

2、Alpha乳清蛋白:同样,它对神经系统的发育也非常重要,在提高宝宝的认知能力、注意力和记忆力的发展方面,Alpha乳清蛋白功不可没。

3、铁:它可不仅仅是预防宝宝发生缺铁性贫血,而且还能积极参与到神经系统的发育,帮助宝宝在认知、语言和学习能力方面有日新月异的变化。动物肝、血,甲壳类食物,紫菜、海带、绿色蔬菜等都富含铁。

4、锌:它是大脑中含量最多的微量元素,而且,几乎成了掌管记忆的专业户。锌多见于海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等

5、维生素B12:它很普通,但对于成长中的宝宝的神经发育非常重要。

好眼力 7-12个月宝宝的眼睛发育特点

1、此时宝宝的视觉已经基本发育成熟了,虽然他还是更关注身边的物体,但已经能够看清房间里的每个角落处的人和物,能够看清在房间里忙忙碌碌的妈妈了。

2、从只能分辨红、黑、白三种颜色,到1岁时至少能够分辨红、黄、绿、白、黑五种颜色,宝宝的视觉敏感度大大提高,而且他/她看物体时开始出现立体感了。

宝宝眼睛健康发育所需主要营养素

1、叶黄素:它就像“天然太阳眼镜”那样,能过滤掉有害的蓝光,保护宝宝娇弱的视网膜。叶黄素在母乳中含量丰富,多见于绿叶蔬菜及其他蔬菜中,如菠菜、甘蓝等。叶黄素人体自身不能合成。父母可以为宝宝选择添加了叶黄素的配方奶粉。

2、DHA/AA:宝宝在出生后的头一年里,视觉功能发育很快,DHA/AA是视觉发育中非常重要的营养素。重要到什么程度呢?这么说吧,它们是视网膜的重要组成部分,在视网膜中约占了40%~50%。DHA多见于肥鱼以及贝类中;AA多见于肉、禽、蛋类中。

3、维生素A:想让眼睛更明亮?补充维生素A吧。小宝宝也如此,维生素A对视网膜的感光机能具有重要的作用。奶酪、蛋类、肝脏、强化黄油、酸奶等都是富含维生素A的食品。

有了全方位的营养支持,宝宝拥有好体格、好脑袋、好眼力,自然学得快又乐!

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