主题：卫岗牛奶效果合辑

卫岗牛奶大家估计很熟悉，可我问问谁知到卫岗牛奶的功效呢？可能多部分的人会想到卫岗牛奶营养丰富，卫岗牛奶可以用来敷脸，卫岗牛奶嫩肤美白之类的，可能没有几个人能真正系统的说出卫岗牛奶有什么营养吧？嘿嘿，其实，要是别人问我我也不知道卫岗牛奶到底又怎样的强大功效~~我这样关注卫岗牛奶的原因是之前关注卫岗牛奶的微博，真心是学到了很多东西，卫岗牛奶的微博会更新一些营养健康的小食谱还有更新一些不宜一起吃的食物，重要的是还有一个卫岗问答的形式来激发参与者的热情，我就是在卫岗牛奶的天天问上了解了很多卫岗牛奶的营养知识，后来为了能更快速的答对卫岗牛奶的问题，赢取卫岗牛奶的奖品我就专门百度了卫岗牛奶的各项功效。

现在就把这些卫岗牛奶的强大功效分享给大家哈~~

1、牛奶功用－美容养颜

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载，如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸，认为这样会使皮肤光滑白嫩，显得年轻美貌，并可抑制胡须的生长。所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分。

2、牛奶功用－促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物?它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。酸奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长，防止动脉硬化。酸奶中含有大量的乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌，有利于人体消化吸收，激活胃蛋白酶，增强消化机能，提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。

3、牛奶功用－有助减肥

奶制品含有高脂肪和热量，所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示，奶制品中丰富的钙元素，对人体内的脂肪降解非常重要。 研究小组把34名健康肥胖者分成两组，让他们每天进食比平时少500卡热量的食物，其中一组每天喝3份含1100毫克钙的低脂酸奶，另一组则每天吃500毫克钙片。坚持一段时间后的结果显示，喝酸奶一组人平均体重、体脂及腹部脂肪下降程序分别比另一组人要多22%、61%和81%。 研究员认为，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。

我分享的这只是卫岗牛奶的一点点功效，我专门挑的卫岗牛奶对于女性比较重要的功效，谁让女性生来就是非常爱美呢~~有了这些卫岗牛奶的小功效相信很多姐妹要按捺不住了，忍不住要去超市屯卫岗牛奶了吧，不过，水滴石穿，也不要妄想一口吃成胖纸，卫岗牛奶的这些功效也要慢慢的经过长时间的积累才能展现出来的。姐妹们，为了美美的自己，现在就开始坚持吧~~