主题：营养的卫岗牛奶要营养喝

平时喝牛奶都是卫岗牛奶的送奶工送到家里，根本就不用去超市买，前几天逛超市的时候，看到卫岗牛奶的品种还不少，感到好奇，就对牛奶的种类小小地查了一下，还真查到了不少呢。

一般可以分为牛奶和含牛奶饮料两大类。比如卫岗牛奶的包装上标有“饮料”、“饮品”、“含乳饮料”这样的字样的，配料中除了卫岗牛奶外，一般还含有水、甜味剂等，蛋白质的含量只在1%左右，并不是真正意义上的卫岗牛奶；而真正意义上的卫岗牛奶是包括巴氏杀菌乳、灭菌乳、酸牛乳等，配料中不含水，蛋白质含量一般在2.3%以上。这两者是不同类型的饮品，营养成分相差悬殊，亲们不要把这两种混为一谈哦！真正意义上的卫岗牛奶才是最有营养的。

卫岗酸奶是由卫岗牛奶发酵而来的，不仅有卫岗牛奶的营养价值，而且，卫岗酸奶中含有的乳酸菌等有益微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收，可以说是一种老少皆宜的营养食品。

卫岗牛奶的巴氏杀菌牛奶是将牛奶用巴氏杀菌法经过低温杀菌，只杀死微生物的营养体，充分保持卫岗牛奶的营养与鲜度，但是和卫岗酸奶一样，保质期短，并且需要低温保存，有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装。而灭菌牛奶是牛奶经过超高温瞬时灭菌，完全破坏其中可以生长的微生物，这样的牛奶可以在常温下长期保存有利乐砖、利乐枕等包装。很多朋友认为各种牛奶制品各有优缺点，但是要论营养的话，卫岗纯牛奶主要为人类提供优质的蛋白质和钙，亲们要根据自身的需求选择不同的奶制品。

要是按照含脂肪量的不同的话，卫岗牛奶产品又分为全脂、部分脱脂、脱脂之分。国家标准规定，巴氏杀菌乳、灭菌纯牛乳和纯酸牛乳的脂肪含量全脂为大于等于3.1%、部分脱脂为百分一到百分之二、脱脂为小于等于0.5%，灭菌调味乳和调味酸牛乳、果料酸牛乳的脂肪含量全脂为≥2.5%、部分脱脂为0.8-1.6%、脱脂为≤0.4%。卫岗牛奶中的脂肪品质高，容易消化吸收，供给人体能量，其中，部分脱脂和脱脂牛奶适合健康者，特别是需限制和减少饱和脂肪摄入量的成年人饮用。

我知道许多朋友都很关注“复原乳”（又称"还原乳"）的问题。所谓复原乳，是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳（炼乳）或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。国家标准允许酸牛乳和灭菌乳用复原乳作原料，而巴氏杀菌乳不能用复原乳，同时还规定，以复原乳为原料的产品应标明为“复原乳”，在卫岗牛奶的一些产品中，就能看到“复原乳”的字样。但有些生产企业却隐瞒真相，明明使用了复原乳为原料，却不明示，也没有在配料表中注明"水、乳粉"，有关部门必须加强监管。虽然复原乳营养如何有许多争议，但事实上国家标准对用复原乳为原料和用生鲜乳为原料生产的乳制品的营养要求是一样的，只是必须在标签上标示清楚，尊重消费者的知情权。消费者可从标签来辨别复原乳。

卫岗牛奶是营养很丰富的食品，个人建议哦，要是条件可以的话，不管儿童、青壮年或老年人，都应该经常喝一些。卫岗牛奶虽然很有营养，但并不是简单一喝就能产生营养价值的，喝卫岗牛奶也是有讲究的哦！~要是饮用不当的话，非但会影响营养的吸收，还可能影响到健康呢！

我这就为亲们如何选购牛奶提供几点，仅供大家参考。在选择牛奶之前，要看包装是否完成，而且要仔细阅读包装上的说明。首先，我们要看成分，否则就不知道其中的含奶量，也难以判断是否为纯牛奶。然后要看生产日期、保质期和保存条件，如果不按条件保存，即使在保质期内也有可能变质的。还有，买牛奶的时候，要看生产厂名、地址和产品批准文号，防止那些假冒、伪劣产品混迹其中，使我们买到次品。如果可以的话，还要看内在，鲜牛奶要是出现沉淀、结块或者怪味的不正常的现象，那就说明已经变质了，就不能再喝了。

怎么样，大家都明白了吗？不过我是不用去超市选牛奶，因为我是在卫岗天天订商城订的卫岗牛奶，每天早晨七点前，送奶工就把新鲜的卫岗牛奶送到了我家里，根本就不用去看成分、生产日期、产品批号之类的。要是喜欢喝卫岗牛奶的亲们，可以去卫岗天天订商城瞧瞧，在家就可以喝到新鲜的卫岗牛奶。