主题：看过来！大家去填一个孕妇膳食调查吧！送礼的哈！

《妈咪宝贝》搞的，主要调查准妈妈们的膳食和营养是否合理，还有一部分居然说到了胎儿脑发育的东西，我觉得还是蛮重要的，在肚子里长的时候就开始补，赢在起跑啊，哈哈。礼物好像一个怀孕时和宝宝出生后，妈妈们可以做的瑜伽。正好可以看看怎么恢复身材呢。

适当多吃一些深海鱼、奶制品、鸡蛋、红肉吧。这些是有很多DHA、ARA还有胆碱的食物。听说DHA是大脑的主要构成物质，胆碱负责记忆力这方面，ARA主要功能就是帮助脑部发展。

我目前就喝美赞臣的安婴妈妈，现在很多国内外奶粉都会加这些东西的，国内奶粉也有象什么圣元啊、南山倍慧什么的，广告都说有加的。轻松了不少啊，喝一次就补充这么多的营养素，感觉肚里的宝宝越来越壮实了，哈哈~

似乎听过这个。不知道什么时候能出结果，现在对孕妇膳食的各种说法都差不多，但是大家到底吃的健不健康的情况，倒真的不清楚。

胎儿脑发育比较重要一点吧，也不知道本来发育成什么样了，又不能观察。我姥姥说吃猪肝、吃核桃生宝宝可以变聪明，可是什么东西吃太多了都不好吧，真是苦恼。