饮水是夏天的第一养生良方。夏天热重、阳重，夏天出汗多易耗津伤阴，水为阴，喝水可以直接养阴生津。我们知道，水是良好的溶剂，能够溶解摄入体内的营养物质并进行分解，使之易于被细胞吸收。人的体温调节、血液循环、维持新陈代谢、保持体内体液的压力也都离不开水。同时水也是体内代谢废物的输送带，能有效地维持体内的动态平衡。因此，安全饮水，健康饮水，就能够达到养生防病的作用。
安全健康饮水，宜喝开水。本草纲目有曰：热汤须沸者佳。若半沸者，饮之反伤元气，作胀。但是，也应该注意：“千滚水”的问题。现在有人用饮水机，热胆内的水始终处于加热——冷却——再加热的循环中，成为“千滚水”。“千滚水”会大大降低水的活性，不易被人体细胞吸收，起不到健康饮水的目的。
宜喝温水。不少人习惯早起从饮水机里放凉水喝。空腹喝杯水，清肠通便，排解毒素，这本是好意，却做了件错事，早晨要空腹喝杯水，没错，但一定要喝温开水，即水温在36度左右。绝对不可以喝凉白开水，凉水。因为早晨，阳气初升，此时，空腹喝凉白开水或冰水，会伤及元阳，消耗肾气；长此以往，易造成肾虚的体质。表现出男人“精疲”，女子“宫寒不孕”。即使是夏天，喝凉水也要等到中午。此时阳气最为旺盛。身体可以适应。不过，总体上，能喝温的就不要喝凉的。另外，不要喝了热水立刻喝冷水。古人把这样喝水称为“阴阳水”，虽然热水、冷水看起来都是水，但是它们的阴阳属性不一样。在古代中医，“阴阳水”只是用来治疗像疟疾这种半湿半热的病。正常人可不建议喝。
宜喝甘澜水。甘澜水，就是在静止的水中，用勺子不断的勺起，放下，从而让水面产生水泡，然后勺上面的水或煮沸，或泡茶。其实，中医的甘澜水就是含氧丰富，有活力的水。对于有心脑血管疾病的老人，晚间睡觉前饮用甘澜水，可以补充心脏和大脑的氧分，稀释血液粘稠度，减轻循环阻力，有效防止夜里心绞痛和中风。甘澜水还是药引水，因为它很活泼，可以使药物发挥出更好的疗效。尤其对于治疗肾虚的药，可是大补之水。
宜喝纯净水。中医养生，讲究要多喝天热的地下水、井水、矿泉水，这类水养阴效果好。同时，要防止水邪，就是我们常说的饮水安全，防止污染水带给我们疾病。现在家里常用的饮水机，内胆和进水口要定期清洗，避免二次污染。反渗透净水机能够有效去除自来水中的杂质和输送过程中污染的细菌，但是有些家庭没有按要求按时更换滤芯，降低了净水机的作用。
现在市场上离子水、频谱水、磁化能量水等经过相关技术处理的水概念层出不穷，其实水的养生作用就在于水本身溶解、调节和输送作用，只要保持水的纯净、活性、适宜温度和足量（不要等到口渴时再想到喝水），就是我们防病治病的最好帮手。
九次方净水机，家庭健康的好伴侣。
热线电话：0311-89618775/776
QQ：993828730
顶~
饮水是夏天的第一养生良方。夏天热重、阳重，夏天出汗多易耗津伤阴，水为阴，喝水可以直接养阴生津。我们知道，水是良好的溶剂，能够溶解摄入体内的营养物质并进行分解，使之易于被细胞吸收。人的体温调节、血液循环、维持新陈代谢、保持体内体液的压力也都离不开水。同时水也是体内代谢废物的输送带，能有效地维持体内的动态平衡。因此，安全饮水，健康饮水，就能够达到养生防病的作用。
安全健康饮水，宜喝开水。本草纲目有曰：热汤须沸者佳。若半沸者，饮之反伤元气，作胀。但是，也应该注意：“千滚水”的问题。现在有人用饮水机，热胆内的水始终处于加热——冷却——再加热的循环中，成为“千滚水”。“千滚水”会大大降低水的活性，不易被人体细胞吸收，起不到健康饮水的目的。
宜喝温水。不少人习惯早起从饮水机里放凉水喝。空腹喝杯水，清肠通便，排解毒素，这本是好意，却做了件错事，早晨要空腹喝杯水，没错，但一定要喝温开水，即水温在36度左右。绝对不可以喝凉白开水，凉水。因为早晨，阳气初升，此时，空腹喝凉白开水或冰水，会伤及元阳，消耗肾气；长此以往，易造成肾虚的体质。表现出男人“精疲”，女子“宫寒不孕”。即使是夏天，喝凉水也要等到中午。此时阳气最为旺盛。身体可以适应。不过，总体上，能喝温的就不要喝凉的。另外，不要喝了热水立刻喝冷水。古人把这样喝水称为“阴阳水”，虽然热水、冷水看起来都是水，但是它们的阴阳属性不一样。在古代中医，“阴阳水”只是用来治疗像疟疾这种半湿半热的病。正常人可不建议喝。
宜喝甘澜水。甘澜水，就是在静止的水中，用勺子不断的勺起，放下，从而让水面产生水泡，然后勺上面的水或煮沸，或泡茶。其实，中医的甘澜水就是含氧丰富，有活力的水。对于有心脑血管疾病的老人，晚间睡觉前饮用甘澜水，可以补充心脏和大脑的氧分，稀释血液粘稠度，减轻循环阻力，有效防止夜里心绞痛和中风。甘澜水还是药引水，因为它很活泼，可以使药物发挥出更好的疗效。尤其对于治疗肾虚的药，可是大补之水。
宜喝纯净水。中医养生，讲究要多喝天热的地下水、井水、矿泉水，这类水养阴效果好。同时，要防止水邪，就是我们常说的饮水安全，防止污染水带给我们疾病。现在家里常用的饮水机，内胆和进水口要定期清洗，避免二次污染。反渗透净水机能够有效去除自来水中的杂质和输送过程中污染的细菌，但是有些家庭没有按要求按时更换滤芯，降低了净水机的作用。
现在市场上离子水、频谱水、磁化能量水等经过相关技术处理的水概念层出不穷，其实水的养生作用就在于水本身溶解、调节和输送作用，只要保持水的纯净、活性、适宜温度和足量（不要等到口渴时再想到喝水），就是我们防病治病的最好帮手。
九次方净水机，家庭健康的好伴侣。
热线电话：0311-89618775/776
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