对很多人来说，脂肪肝只是体检报告上一个抽象的词，通常没有明显症状，也不会带来什么严重后果。类似的误解，可能正在伤害你的健康。脂肪肝由于本身的特性，并不会对人体造成剧烈的不适感觉，因此有部分患者对其并不重视。但是，脂肪肝对于人体的危害是非常长期的。肝病专家告诉我们，脂肪肝患者一定要积极服用易善复等药物进行治疗，若等到病情严重才想到治疗往往悔之晚矣。
对很多人来说，脂肪肝只是体检报告上一个抽象的词，通常没有明显症状，也不会带来什么严重后果。类似的误解，可能正在伤害你的健康。
脂肪肝由于本身的特性，并不会对人体造成剧烈的不适感觉，因此有部分患者对其并不重视。但是，脂肪肝对于人体的危害是非常长期的。肝病专家告诉我们，脂肪肝患者一定要积极服用易善复等药物进行治疗，若等到病情严重才想到治疗往往悔之晚矣。
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我们对脂肪肝的误解，让我们的健康正在受到伤害。
误解一：脂肪肝是小病，不用治。殊不知，不重视可能发展成肝癌。在“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲被大家逐渐了解的同时，脂肪肝的发展过程却被很多人忽视了。单纯性脂肪肝（脂肪肝的最初阶段）→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌，脂肪肝长此以往，和乙肝的后果是一样的，如果不及时发现和采取措施，也可能迅速发展，甚至出现肝癌。
误解二：脂肪肝是“轻度”的，代表肝损害也轻。殊不知，轻度脂肪肝也可能有严重肝损害。一般认为，B超等检查显示肝脏中脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。不过，这里的“轻、中、重”只是显示肝脏中的含脂量，并不能说明肝脏的损害程度。有些人虽然只是轻度脂肪肝，但肝脏损害已经非常严重了。经常喝酒、肥胖、患有乙肝的人，如果发现脂肪肝，即使是轻度的，也建议进一步检查肝纤维化、炎症等相关指标，定期监测肝脏的情况。
误解三：只有胖子才会得脂肪肝。殊不知，瘦子也可能得脂肪肝。肥胖人群患脂肪肝的风险确实较高，但别忘了，肥胖只是脂肪肝的危险因素之一。如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也可能出现脂肪肝。特别消瘦或短期内快速减肥的人，肝脏的脂肪代谢受到影响，也容易发生脂肪肝。还有的人为了减肥等原因只吃素食，但素食往往缺少蛋白质和维生素，易出现营养不良，不能满足身体需要，也可能引起营养不良性脂肪肝。
误解四：患脂肪肝，只是得了一种肝病。殊不知，可能伴随多种慢性病。脂肪肝不是一种独立疾病，往往提示体内其他代谢存在异常，建议检查血脂、血糖、尿酸、血压等指标，排除相关疾病。脂肪肝患者中，约有40%患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，60%的人体重超重，这些疾病犹如“难兄难弟”，医学上统称为“代谢综合征”。
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所以，如果不小心得了脂肪肝，我们应当高度重视。接下来，看一下如何应对脂肪肝。
1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养， 特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起 坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4、药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。易善复是应对脂肪肝的好帮手，患者们有口皆碑。无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞器膜受损，所以治疗与纠正肝细胞膜损伤是防治各种类型肝病的主要措施之一。易善复作为源自德国的肝细胞膜修复剂，天然安全，饱受大众青睐，其能有效加速受损肝细胞膜再生和稳定。当细胞膜损害伴随大量磷脂分子丢失时，易善复中的多烯磷脂酰胆碱进入肝细胞，并以完整的分子与肝细胞膜及细胞器膜相结合进行修复，从而增加膜的流动性和稳定性进而改善细胞功能，细胞功能的改善可促进跨膜交换和受体发挥功能，最终恢复肝功能及酶活力。
对于普通人来说，保持良好的生活习惯，预防脂肪肝的发生是最合理的选择。而对于脂肪肝患者来说，保证适量运动，注意饮食结构，及时服药，是应对脂肪肝的最好方法。