主题：卫岗牛奶：夏天多喝好处很多

卫岗牛奶营养丰富，是老幼病幼者的滋补佳品。但是小编听到有的人说：冬饮卫岗牛奶吸收好，功效大；而夏季季后炎热，人体出汗多，喝卫岗牛奶容易“上火”。事实上，卫岗牛奶属于中性的食物，夏季上火主要跟天气有关，跟食物的关系不是太大。

卫岗牛奶味甘、性微寒，具有润肺胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。炎炎夏日很容易出汗，卫岗牛奶中含有78%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏季喝卫岗牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，对保持身体健康极为有益。

夏季和卫岗牛奶好处多，尤其是老年人和儿童不要在夏季中断喝卫岗牛奶。

喝卫岗牛奶也要注意适度原则。人体每天只需要摄入一定量的营养就可以满足日常所需，而卫岗牛奶是一种高营养物质，每天饮用卫岗牛奶不要贪多，因为平时还有其他形式的营养摄入。此外，卫岗牛奶对某些特殊人群来说也是一种不易消化吸收的物质，大量饮用后反而会降低卫岗牛奶营养的吸收效果，因此，特殊体质的人喝卫岗牛奶时一定要适度。

小编知道在夏天的时候，很多人喜欢喝冰冻卫岗牛奶，但冷饮会引起胃肠道收缩，反而没有达到饮用卫岗牛奶的保健目的。部分人还有可能出现原发性乳糖不适症现象，具体表现为喝普通鲜牛奶后会有反胃、腹胀、腹鸣、腹泻等不适现象，乳糖不适症使人体无法充分吸收牛奶中的营养成分。因此在饮用牛奶时最好饮用常温牛奶或者是将冷藏牛奶放置一会儿再饮用，或者是选择更易吸收的发酵性奶制品。

部分人在日常饮用牛奶有可能出现乳糖不适症，对这部分市民来说牛奶是不容易消化吸收的物质。如果在饭前饭后饮用的话，就会降低消化系统的营养吸收能力。如果放到睡前饮用，不仅具有安神作用，更具有保护肠胃的功效

卫岗牛奶虽然营养，但是有4类病人不能喝卫岗牛奶。对于乳糖酸缺乏患者来说，卫岗牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。对于胆囊炎和胰腺炎患者来说，牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

事实上，腹部手术后的患者也不宜喝卫岗牛奶、因为此类病人多有肠胀气，而牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。此外，消化道溃疡患者也应该少喝牛奶，牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

卫岗牛奶丰富的营养非常适宜三种病人，这三种病人应多喝卫岗牛奶。骨质疏松症除与钙的缺乏有关之外，与锰和维生素D的不足也有密切的关系。因为微量元素锰不但参与体内许多酶的激活过程，而且还和维生素D一起促进人体对矿物质元素钙的吸收。骨质疏松患者在医生的指导下，最好也能经常饮用卫岗牛奶。

对于心血管疾病患者来说，卫岗牛奶中的钾、钙及锌和蛋白质蛋氨酸等具有稳定人体情绪和降低血压等作用，同时牛奶中所特有的乳清酸成分还具有降低血液中胆固醇含量及通过提高蛋白质水平和降低心肌张力来保护心脏等功能。

卫岗牛奶中的蛋白质由于受到加热而发生变化，这些变性蛋白质及奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用并刺激胃黏膜下壁细胞分泌，使已经受伤的胃黏膜得到修复，而利于胃炎的恢复和治疗。所以，对于萎缩性胃炎患者来说，宜经常多喝点卫岗牛奶。